元プロテニスプレイヤーの杉山愛さんが監修を努め、誰でも簡単にしかも効果的に体のハリやコリを改善してくれるリフレッチ。仕事が忙しく運動する時間がない、デスクワークなどで長時間同じ姿勢をしている時間が多い、など現代病とも言え…